theoart
sites

Loopgroep Antiloper

Wie zijn wij?
The making of.....wie zijn wij.

Martha
Martha is de spin in het web en de vrouw achter de schermen.

Voor wie?
Voor allen die: nog nooit hebben hardgelopen, maar het leuk vinden om hier in groepsverband mee te beginnen; verschillende pogingen hebben gedaan om te gaan hardlopen, maar dit niet konden volhouden; vaak geblesseerd zijn geraakt tijdens het hardlopen...

Marloes
Fysiotherapeut

Wat wordt er van jou verwacht?
Een actieve deelname aan het programma, in weer en wind! Een open visie naar jezelf en de ander. Het is aan te raden te trainen in sportkleding en goed schoeisel aan te schaffen. Uiteraard hoeft dit niet van de beste kwaliteit of van een duur merk te...

Jurjen
Fysiotherapeut

Doe je mee met Loopgroep de Antiloper?
Ben jij een echte antiloper? Heb je al zovele malen geprobeerd om het hardlopen op te bouwen, maar ontbreekt het je telkens aan motivatie en doorzettingsvermogen? Ben je in het verleden te fanatiek begonnen waardoor je blessures hebt opgelopen? Of...

Hoe ziet het programma eruit?
De training duurt in totaal 5 maanden en vindt plaats in groepsverband (max. 15 deelnemers). Na deze periode ben je in staat om zelfstandig verder te trainen. Omdat gedragsverandering nu eenmaal tijd kost, worden er 3 terugkomsessies ingepland, namelijk...

Aanmelding en kosten
De kosten van dit uitgebreide trainingsprogramma bedragen in totaal €240,- excl 6% BTW. Zou jij graag willen ‘leren’ hardlopen en ben je door dit concept enthousiast geworden? De groepsgrootte bestaat uit maximaal 15 personen! Dus zet nu de eerste...

Wat is het doel?
Antiloper is een hardloopformule met als belangrijkste doelstelling: plezier in beweging te krijgen, te versterken en te behouden! Leren om in je eigen tempo en luisterend naar je lichaam te ervaren wat jouw lichamelijke mogelijkheden zijn, zodat jij je...

Lammie
Motivatiecoach

Wat kan deze cursus je bieden?
Gevarieerde looptrainingen waarbij je gestimuleerd wordt je eigen grenzen op te zoeken en te verleggen, zonder ze te overschrijden; een test met als doel te achterhalen wat voor type loper je bent en wat daarbij je kwaliteiten en valkuilen kunnen...

Waar en wanneer?
Leeuwarden De trainingen worden gegeven op dinsdag- en donderdagavond van 20.00 tot ±21.30 uur. De eerste 4 weken zullen de trainingen plaatsvinden in de sportzaal van Fysiotherapie Leeuwarden Zuid, waar gewerkt zal worden aan kracht- en...

Sybo
fysiotherapeut en sportinstructeur

© 2017 theoart | Powered By XSL sites links